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如何选择奶制品是最好的？-真人龙虎娱乐场

发布时间：2020-11-13 来源：真人龙虎娱乐场16415

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欢迎您_牛奶类是天然钙的卓越来源，钙含量和生物利用率都很高，优质蛋白质和维生素非常丰富。酸奶的热量比牛奶低，酸奶中的钙和磷更容易被人体吸收。酸奶中含有的流产奉音对胃肠3: 1。

蛋白质和钙盐容易消化。对于缺乏乳糖酶的人来说，更适合饮用。

3.具有一定的防癌，正在减少胆固醇。保健品商代理专家回答说，在营养价值上差异不大，是钙的最佳来源，也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。牛奶有助于镇静剂安神帮助睡眠。

牛奶能抑制肿瘤。牛奶对幼儿有健脑功效。

喝牛奶可以避免铅中毒，喝足够的牛奶可以少患糖尿病。酸奶是长寿饮料，有助于提高注意力和减少口臭，预防花粉过敏，酸奶增强免疫力和抗癌，酸奶预防骨质疏松症，酸奶美白皮肤。可以根据自己的需要自由选择，另外，早上喝牛奶不要和面包等甜点一起吃，晚上睡觉前喝牛奶对人体吸收钙没有帮助。

(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视连续剧)，食物真人龙虎娱乐场)最后，小新警告说，喝酸奶的最好时间是晚饭后两个小时左右，但不能空腹喝。如果肠胃受不了乳制品，可以换成豆浆。：欢迎您。

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